以之前在熊貓杯上連續擊敗匈牙利、烏拉圭、英格蘭奪取賽事冠軍的球員為班底，主帥揚科維奇選定了參加杭州亞運會的U24國家隊24人集訓名單。這支球隊磨合時間較長，球員都經過了職業聯賽的洗禮，不僅與同年齡段的亞洲對手有不少的交手，而且在東亞杯上與韓國、日本、中國香港等成年隊進行了比拼（1勝1平1負），盡管沒有什么超級天才球員，但球隊與以往最大的不同是低調務實、團結踏實、拼勁十足，未來增補張玉寧、吳曦、張琳芃三名超齡球員后，這支球隊將會成為亞運會上非常有競爭力的球隊，國足在亞洲復蘇的開始。
集訓隊24人大名單：
門將：韓佳奇（廣州城）、彭鵬（昆山FC）、黃子豪（南京）；
后衛：梁少文（北京國安）、葉力江·什那爾（深圳）、溫家寶（上海申花）、朱辰杰（上海申花）、蔣圣龍（上海申花）、汪海健（上海申花）、何宇鵬（大連人）、黃嘉輝（大連人）、王獻鈞（大連人）、孫沁涵（黑龍江冰城）、牛梓屹（河南嵩山龍門）、蘇士豪（青島）；
中場：戴偉浚（深圳）、方昊（北京國安）、陳國抗（梅州客家）、徐越（武漢三鎮）、劉祝潤（上海上港）、蔡明民（昆山FC）；
前鋒：張威（河北）、劉若釩（上海申花）、陶強龍（武漢三鎮）。
按照賽事要求，原本應該是U23男足征戰亞運會，但由于賽事延期，事實上本次參賽的球員變成了U24陣容，這支集訓隊除了遠赴歐洲踢球的吳少聰，基本囊括了國內同年齡段的最強球員，全部是經歷了職業聯賽磨練的球員，尤其是在比賽中表現出來的拼搏精神，與以往的國足有比較大的提升。
從集訓隊的24人來看，上海申花隊是最大的贏家，有5人入選；大連人有3人入選，北京國安、深圳、昆山FC和武漢三鎮各有2人入選，而老牌青訓強隊山東魯能在方昊轉會國安后，居然沒有1人進入U24國家隊，也是讓人非常的遺憾。預計這支球隊會使用451陣型，在三位超齡球員回歸后，主力陣容大致會是：
門將：韓佳奇（廣州城）——首位進入葡超聯賽大名單的中國門將
韓佳奇，1999年出生于北京，身高185cm，先后效力于葡超的阿維斯體育和廣州城（廣州富力）。
韓佳奇19歲加盟葡萄牙足球超級聯賽的阿維斯體育，先后代表U19隊和U23隊征戰青年賽事，并成為第一位進入葡超聯賽大名單的中國門將。但僅僅不到1年，廣州富力將韓佳奇召回中超，韓佳奇逐漸成為球隊的主力門將，在2020-21賽季在中超聯賽撲救榜排名榜首。在221-022賽季對陣北京國安的比賽中，韓佳奇單場8次撲救，其中兩次撲出張玉寧點球，表現尤為出色。
憑借出色的表現，韓佳奇先后入選U17、U20、U21、U22、U23國家隊，并在2022年入選李小鵬執教的中國男足，在東亞杯第二輪對陣日本的比賽中，韓佳奇完成5次關鍵撲救，并多次做出關鍵解圍，幫助中國隊0-0戰平日本隊。不得不說，年輕的韓佳奇已經成為中超聯賽的頂級門將，也是這支U24國足的明星球員，他的發揮很大程度決定了中國男足在亞運會上的成績。
左后衛：溫家寶（上海申花）——國少、國青隊長，申花隊邊路絕對主力
溫家寶，1999年出生于遼寧，身高178cm，先后效力于大連阿爾濱、廣州恒大、天津天海、上海申花等球隊。
溫家寶出道于原大連阿爾濱梯隊，2016年加盟廣州恒大足球俱樂部，在斯科拉里手下獲得不少登場機會；轉會到天津以后，也迅速成為球隊的主力，后期因為傷病一直未能登場。輾轉來到上海申花之后，一直是球隊的主力左邊后衛，上賽季是為申花出場時間最長的球員。
溫家寶入選了各年齡段的國家隊，還曾擔任國少隊、國青隊的隊長，他身體素質并不算突出，但是拼勁十足，邊路速度不錯，本身是一名左腳球員，在左邊路具有較為出色的攻防能力，在國家隊也有過出色的發揮，應該是國足亞運隊左邊后衛的首選。
中衛（一）：朱辰杰（上海申花）——國足歷史首位出場的00后國腳，中超聯賽首位00后進球者，2021年中國金童獎
朱辰杰，2000年出生于上海，身高185cm，效力于上海綠地申花。
朱辰杰出自根寶足球俱樂部梯隊，后隨梯隊整體進入上海綠地申花，不到18歲就首發登上中超賽場，成為申花歷史上最年輕的首發隊員，當賽季對陣廣州富力的比賽中就打入一球，成為中超歷史首位00后進球者，也是上海綠地申花隊史最年輕的進球者，當選2019賽季中超聯賽最佳新人，并入選2019賽季中超聯賽最佳陣容。
朱辰杰是近年來中超涌現出來少有的優秀中衛，他的身上有些當年范志毅的影子，身體強壯、對抗能力強、力量優勢明顯，善于貼身逼搶，面對聯賽中的頂級前鋒他在一對一的對抗當中并不吃虧，讓對方難以轉身起速。同時，他的身高彈跳在國內極具優勢，在聯賽中利用定位球搶點多次破門，成為申花定位球戰術的重要攻擊點，也是國足未來中衛的理想人選。
中衛（二）：張琳芃（上海上港/超齡球員）——中國的“拉莫斯”，歷史上年齡最小的首次為國家隊出戰就有進球的球員
張琳芃，1989年出生于山東，身高185cm，司職右后衛/中后衛/后腰等位置，先后效力于上海東亞、廣州恒大、上海上港等球隊。
張琳芃大家都非常熟悉，中國隊常年的絕對主力，曾任國奧隊長、國青隊長，19歲就入選國足，在國家隊首秀上就打入一球，很長一段時間的國內第一右后衛。巔峰時期的張琳芃，身高、力量、速度、傳中都非常出色，在亞洲范圍內身體優勢巨大，對抗能力頂級，除了技術上稍顯粗糙，基本沒有弱項，不少歐洲球隊對他都非常感興趣。
如今的張琳芃已經沒有了年輕時的爆發力，在速度上的優勢已經不存在，反應也不如以前那么快，在邊路的助攻插上能力明顯下降，但身體力量上依然頂級，經驗也更加豐富。由于U23最合適的主力中衛吳少聰留洋歐洲此次并未召回，失去速度優勢的張琳芃在中衛位置上居中指揮調度更為適合。
右后衛：葉力江·什那爾（深圳）——中超聯賽首位哈薩克族球員，能夠出任左右兩路邊衛
葉力江·什那爾，1999年出生于新疆，身高178cm，先后效力于深圳佳兆業、北京北體大等球隊。
葉力江·什那爾是一位來自新疆的哈薩克族球員，11歲進入東莞麻涌青訓梯隊，隨后轉至深圳佳兆業，19歲進入一線隊，逐漸成為球隊的主力邊后衛，根據球隊的需要，可以出任左、右邊后衛，都有著上佳的發揮。先后入選了U19、U21、U23國家隊，是99國青隊的核心球員。
葉力江·什那爾作為邊后衛，身體條件不錯，不怕對抗，而速度和爆發力不錯，長于邊路突破和策動進攻，非常適合邊后衛這個位置，在中超聯賽中也有著不錯的發揮。如果張琳芃去往中路，那么右邊后衛這個位置葉力江·什那爾最為適合。
雙后腰（一）：吳曦（上海申花）——當前國家隊隊長，2020年中國金球獎得主
吳曦，1989年出生于河北，身高180cm，可以出任前衛、后腰、右后衛等位置，先后效力于河北天工、江蘇舜天、上海申花等球隊。
吳曦能夠打多個位置，他在中場和后防線上都有過很不錯的表現，他不管打邊路還是打中路，都能夠非常好的完成教練交給他的任務。他19歲就成為河北天工的隊長，出征中乙聯賽，單賽季打入7個進球；20歲代表河北全運隊出戰，在對陣浙江的比賽中上演帽子戲法；21歲被申花招入陣中，很快成為隊中核心球員。2012年，由于申花的經濟危機，將其出售給了當時財大氣粗的江蘇舜天，成為江蘇舜天的絕對核心，先后出任后衛、后腰、前腰等位置，幫助球隊拿下了中超冠軍、超級杯冠軍等榮譽。
吳曦一直是國家隊的常客，他踢球動腦子，身體條件不錯，技術也很全面，
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讓人最為印象深刻的應該就是澳大利亞舉辦的那屆亞洲杯上，面對烏茲別克斯坦隊的那記精彩絕倫的進球，幫助中國隊提前一輪鎖定小組第一昂首出線，吳曦也憑借著此役的出色表現，進入了亞洲杯次輪的官方最佳陣容。
吳曦是李鐵策劃下“海參”梗的最大受害者，盡管遭受了不少質疑和非議，不過作為當前國家隊的隊長，在鄭智退役后，吳曦確實是目前國內在后腰位置上最優的人選。他在某一方面也許并不突出，但技術全面、心理素質好、綜合能力強，重壓之下不會慌亂，而且是一位可以勝任多個位置的“萬金油”球員，在U24較為年輕的陣容里，他的作用非常重要。
雙后腰（二）：蔣圣龍（上海申花）——193cm的高大防守中堅，一句“想多踢比賽，哪怕欠薪”，讓無數大哥汗顏
蔣圣龍，2000年出生于江蘇，身高193cm，出自北京國安梯隊，
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2010年加入徐根寶足球基地，2018年轉入上海綠地申花，2020年租借天津，租借期結束后被申花召回。
蔣圣龍司職后衛/后腰，在不滿18歲時就代表申花隊出戰中超聯賽，也是上海申花歷史上最年輕的首發球員，在中超聯賽和杯賽上都有過進球，隨上海申花奪得了2019年足協杯的冠軍。2020年租借至天津后，成為天津隊后防線上的首發中衛，為球隊提前保級也起到了重要的作用。租借期結束后，天津隊為挽留蔣圣龍做了大量的努力，但申花隊堅決將蔣圣龍召回了隊中。
蔣圣龍身材高大、空中優勢明顯，入選了各個年齡段的國家隊陣容，在2018年熊貓杯上表現最為出色，不僅很好的完成了防守任務，還貢獻了1個進球和1個助攻，幫助中國隊三戰全勝奪得冠軍。2019年在U23亞洲杯預選賽暨2020年東京奧運會亞洲區第一階段預選賽中，在對陣馬拉西亞國奧隊的比賽時，蔣圣龍獲得首發登場并于第83分鐘頭球扳平比分，幫助中國國奧隊以凈勝球的優勢獲得小組第一，殺入2020年U23亞洲杯正賽。
蔣圣龍有著193cm的高大身材，同時腳下技術并不粗糙，后場出球能力不錯，正面防守能力出色，同時是球隊定位球戰術中重要的得分手段。當然，他的缺點也很明顯，轉身不夠快，防守中有時會出現低級失誤，仍然需要時間和比賽來磨練。盡管他還不夠老練，但他對足球的態度值得很多人學習，一句“想多踢比賽，哪怕欠薪”，讓無數大哥汗顏。
中場（一）：方昊（北京國安）——進攻天賦極為出眾，魯能青訓的精品，2022年兩次上演大四喜
方昊，2000年出生于江蘇，身高177cm，可以出任左右邊鋒、影子前鋒等位置，先后效力于巴西體育、內蒙古中優、武漢長江、山東魯能、北京國安等球隊。
方昊的天賦是非常讓人羨慕的，因為身體素質出色，少年時期的他在沒有接觸過足球的情況下被硬拉參加了鎮江市青少年足球賽，并拿下賽事金靴，
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幫助球隊奪冠，引起了專業足球俱樂部的注意。15歲被挑選加入魯能青訓梯隊，開始接受專業足球訓練，17歲時在全國U18聯賽中又拿下賽事金靴，幫助魯能二隊奪得冠軍。由于出色的天賦，也被魯能隊選拔進入巴西體育進行了2年的融入式訓練，曾經代表巴西體育在聯賽中2次首發登場。
不過方昊在隨后的時間里成長緩慢，
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無論在內蒙中優還是武漢長江，均遲遲沒有找到狀態。進入2022年，方昊狀態開始爆發，首先是在2022年3月的迪拜杯上，他上演大四喜，幫助中國隊4：2戰勝泰國U23隊，當選賽事金靴；隨后在2022賽季U21聯賽中，再次上演大四喜，幫助球隊4：1戰勝廣州隊。在2023年1月合同到期后，方昊轉會北京國安，并發表長文向魯能深情告別。
方昊的特點很突出，他速度很快、小技術出眾、擅長變向突破，而且身體壯實、重心低、對抗能力強，被隊友們稱作“小鋼炮”，一旦對手沒有能夠抑制住他的發揮，那么他就會把對方的防線撕扯的支離破碎，尤其是面對身體對抗能力弱的對手時，他就會化身為對手的惡魔。但如果面對力量、速度都能跟得上自己的對手時，方昊的辦法不多，還是需要進一步的完善自己的技術能力。
中場（二）：戴偉浚（深圳）——被看作中國足球未來10年的中場核心
戴偉浚，1999年出生于中國香港，司職前腰/后腰，身高175cm，先后效力于伯里、牛津聯、烏德勒支、狼隊、深圳等球隊。
戴偉浚出生于香港，后隨父母移居英國，在17歲時得到了英甲球隊伯里的職業合同，當賽季出戰11場，貢獻1個進球1次助攻。之后輾轉加盟荷乙聯賽，當賽季出戰12場貢獻2次助攻。不過年輕的戴偉浚還是很難在歐洲賽場獲得主力位置，最終在2020年加盟深圳隊進入中超，很快力壓孫可、王永珀兩大前國腳，成為深圳隊的中場核心。
本賽季的中超比賽中，戴偉浚多次貢獻精彩的進球和助攻，表現出了超出年齡的成熟，其在場上的沖擊力和創造力遠超國內同齡人，業內均認為深圳隊撿到一塊瑰寶，戴偉浚如果能夠繼續成長，將成為中國隊未來10年的中場核心。
2021年7月戴偉浚完成了戶籍轉換，從香港籍貫轉為深圳戶口，具備了加入各級國家隊的條件。2022年1月，戴偉浚入選中國男足出征世預賽12強賽大名單，在2022年卡塔爾世界杯預選賽12強賽第7輪中國隊0-2不敵日本隊的比賽中，戴偉浚于第64分鐘替補鄭錚登場，完成個人代表中國男足的處子秀。
戴偉浚真正被大家認可，還是在東亞杯上，他的足球與其他中國球員完全不一樣，他停球、突破、擺脫一氣呵成，在無球狀態下，能提前觀察周圍的情況，計算好球到腳下時可能會有哪些處理方式，沒有停下來先左顧右盼的過程，一系列動作看起來很流暢。不過，戴偉浚具備的能力和中國足球無關，而是出自英超青訓體系。戴偉浚個人曾表示，在中超證明自己后依然會重啟留洋之路，這個想法是非常對的，還是要在高水平聯賽中歷練，才能更好的提高自己。
值得一提的是，中超賽場上港澳臺球員目前還是按照內援來算（每隊1人），只要轉換戶籍就可以為國出戰。除了戴偉浚，河南建業隊的臺灣球員周定洋也非常出色，他身高180cm，司職防守型中場，上賽季為河南建業首發25場，貢獻2球3次助攻，有較強的攔截能力和遠射能力，類似低配版保利尼奧。比較可惜的是，周定洋有過為中國臺灣出場的經歷，無法像戴偉浚一樣轉戶口為國效力。
中場（三）：陳國抗（梅州客家）——U19聯賽金靴，覆蓋面積極大的前場掃蕩者
陳國抗，1999年出生于廣東，身高175cm，司職前衛，先后效力于廣州恒大、梅州客家等球隊。
陳國抗出自恒大青訓，多次入選國少、國清各年齡段球隊，曾代表廣州恒大U19在全國U19聯賽中單賽季打入23球成為賽事金靴。2020年轉會梅州客家，逐漸成為隊中主力，幫助球隊沖入中超；本賽季中超聯賽，陳國抗表現出色，聯賽第17輪上演梅開二度，成為梅州客家隊史首位在中超單場打入2球的球員，幫助球隊大勝河北隊。
陳國抗體能出色，拼搶積極，在攻擊線上對對方后衛的逼搶非常到位，有很大的活動范圍和很強的移動能力，也是揚戈維奇一直比較看好的年輕球員。作為恒大U19的進攻核心，全國U9聯賽的金靴得主，但他沒有得到恒大的重用，為了能有足夠的比賽機會，毅然前往中甲的梅州客家隊，現在看來這一步走的非常正確，不僅在中甲打上了主力，還與球隊一起回到了中超賽場，相比其他同齡球員，獲得了更多的成長機會。
單前鋒：張玉寧（北京國安）——中超連續兩個賽季的本土射手王，當前中國第一中鋒
張玉寧，1997年出生于浙江，身高185cm，司職中鋒，先后效力于杭州綠城、維特斯、西布羅姆維奇、云達不來梅、海牙、北京國安等球隊，加盟國安僅3年已經成為國安隊歷史第3射手。
張玉寧出自浙江綠城青訓，但16歲就交流至荷甲維特斯隊進行訓練，代表維特斯U17參加荷蘭U17賽事，被評為賽事最佳中鋒。回到綠城后，在預備隊比賽中，張玉寧6場打入5球成為球隊第一射手。隨后年僅18歲的張玉寧從綠城正式轉會加盟荷甲維特斯，創下了中國球員登陸歐洲聯賽最低年齡的紀錄。當賽季荷甲第26輪，張玉寧第89分鐘替補出場，上場僅1分鐘完成絕殺，斬獲個人荷甲首球，幫助球隊客場2：1戰勝羅達JC，這也是中國球員打入的荷甲首球。
隨后張玉寧輾轉英超西布羅姆維奇、德甲云達不來梅、荷甲海牙等球隊，盡管曾在不來梅的熱身賽中上演帽子戲法，但最終并未得到太多機會。2019年，張玉寧轉會北京國安，迅速成為球隊的超級鋒霸，3個賽季就為球隊打入了40多個進球和20多個助攻，連續兩年成為本土最佳射手，并成為國安隊歷史進球榜第3人。2022賽季，
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張玉寧更是打入了19個進球，狀態越來越好。
就目前中國的球員來看，張玉寧在中鋒位置上的實力無人能比，他不僅能夠站住位置、提供策應、打入進球，在賽場上還非常有創造力，敢于做動作，不得不說在歐洲賽場上摸爬滾打過的球員，對比賽的理解層次還是不一樣。我們國內的很多球員不是沒有天賦，還是整體的環境太差，應該鼓勵球員像日本球員那樣大規模出去留洋。
最終預測杭州亞運會U24國家隊主力陣容（4231陣型）：
守門員：韓佳奇（廣州城）
后衛：溫家寶（上海申花）、朱辰杰（上海申花）、張琳芃（上海上港）、葉力江·什那爾（深圳）
雙后腰：吳曦（上海申花）、蔣圣龍（上海申花）
中場：方昊（北京國安）、戴偉浚（深圳）、陳國抗（梅州客家）
前鋒：張玉寧（北京國安）
整體來看，上述球員都是在職業賽場上經過了不少磨練，在各級國家隊梯隊也有過磨合，無論是實力還是整體配合都是不錯的，在亞洲層面的一些比賽中，與同年齡段球員交手的結果，與日韓有明顯差距，但對陣東南亞球隊有優勢，
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同時拼勁比較足，態度比較端正，比成年國家隊在亞洲的層次還高一些，在這個年齡段能夠稱得上是亞洲的二流強隊。比較遺憾的是之前的超級中鋒郭田雨（192cm）近來成長不及預期，本次未能進入大名單，而一直作為國青主力的高大后衛吳少聰（192cm）剛剛加盟土超伊斯坦布爾，本次也是沒有將其召回國內。
中國男足亞運隊自2006年多哈亞運會之后再也沒有能夠進入過八強，包括2010年廣州亞運會上也是折戟沉沙，此番再次在家門口作戰，球迷們都盼望能夠有所突破。這支球隊在身高力量、戰斗意志上較以往有了一些進步，在對陣東南亞球隊時，高空球優勢明顯，正常發揮取勝較為容易。腳下技術上沒有特別出色的球員，但戴偉浚的大局觀和創造力不錯，方昊和陳國抗的沖擊力很強，加上三位超齡球員在中軸線上壓陣，杭州亞運會上我們完全可以期待這支隊伍有不錯的表現。
當然，我們不必要給球隊太大的壓力，無論是主帥揚戈維奇還是這些年輕球員們，他們已經證明了自己端正的態度，冰凍三尺非一日之寒冷，他們這一批球員的使命就是能夠遏制中國足球繼續下滑的趨勢，重新按下泰國、越南等球隊超越中國的可能，將國家隊帶回到亞洲二流的位置。目前U15以后的中國男足，才是希望的開始。我是【火焰符號趣味體育】，平凡的我因為你們的每一個肯定而成長，你的關注、點贊和轉發是每一個筆者前進的動力。，
