投籃姿勢

魔龍之戰

小弟我高中時有打籃球的習慣
那時候還沒有重訓的習慣 但是三分球至少還投得到
如今快30了 知道自己身體代謝開始下降
於是乎有了健身的習慣
也慢慢地開始重回籃球的世界
可能太久沒打 整個姿勢跑掉怎麼投怎麼不順
有時候都會擦到左手的小拇指
現在甚至三分線怎麼投都投不到
我想問 是因為協調性變不好導致我現在的狀況嗎
想找回投籃姿勢有什麼訣竅？
感謝各位射手解答了，